失恋をしたり、浮気をされたりする度に女性は、『女を磨け』と言われますよね？
でも実際に女磨きってどんなことをすればいいのか分かりますか？
女磨きと一言で言ってもその内容は、その人の生活スタイルによって全く違ってきます。
例えば、仕事に生きてビジネスパーソンを極めたい人と、恋愛を楽しんで充実した日々を送りたい人では向かうゴールが違うので、女磨きも違う方法になりますよね？
今回は、恋愛に関係する女磨きを伝授しちゃいます！
そもそも女磨きって何？
女磨きや自分磨きって、女性の中では浸透しすぎちゃって当たり前になっていることもありますよね？
でも、そもそも女磨きってどんなことなのか、再度認識してみましょう。
女磨きとは、簡単に言えば外見も内面も磨いて、より良い自分にアップデートすることを言います。これが仕事関係であれば、資格を取ったりして昇格するという具体的な部分に繋がるのですが、こと恋愛に関しては正解があるわけでも終わりがあるわけでもないので、難しいところですね。
それでは周りの女性は何のために女磨きをしているのでしょうか？
ほとんどの方が、自信をつけるために女磨きをしています。年齢層が高い人は、人間として成長するために女磨きをする。なんて方もいます。
そういった方は具体的にどんなことをやっているかというアンケート結果があります。その結果によると、ファッションなどの服装に気を付ける人が大半です。
次いで食生活の見直しやヨガとなっています。
女磨きをすることで、自信が持てて簡単に折れなくなります。そして、仕事も恋愛も順調に行くようになります。
また、内面もしっかりとコントロールできるようになるので、ストレスも堪らなくなります。
女磨きをすることで、大きなメリットを得られるわけですね。
【外見編】女磨きの方法６選！
それでは、具体的な女磨きの方法を見ていきましょう。
まずは外見を変える女磨きの方法を紹介します。
先ほど紹介したように、ほとんどの方はファッションに気を使っているようですが、他にはどんな方法があるのでしょうか？
女磨きの方法①早寝早起きをする
外見に関する女磨きの方法の１つ目は、早寝早起きをすることです。
早寝早起きをすることで、ホルモンバランスが整います。
女性はただでさえ、生理などでホルモンバランスが崩れがちと言われています。
ただ、無理に自分の生活ペースを崩しても意味がないので、『少しでも多く睡眠を取る』、『少しでもいい質の睡眠を取る』。
ということを心がけるようにしてみましょう。
質のいい睡眠に関しては、自分に合った枕を使ったり寝る前にスマホを触らないことなどが効果的だと言われています。
女磨きの方法②デパコスに足を運ぶ
外見に関する女磨きの方法の２つ目は、デパコスに足を運ぶことです。
デパコスとはデパートコスメのことです。
高そうなイメージがありますが、とりあえず足を運ぶだけであなたの中の意識は変わるはずです。
そして、重要なのはそこの従業員さんにメイクをしてもらうことです。
あなたの肌質や顔の輪郭などに合わせたメイクをプロの方がしてくれます。
特に毎日自分のやり方で同じ様なメイクばかりしている人にとっては、新鮮に感じるはずです。
明日からはしっかりとメイクをしよう！
と気持ちが入れ替わること間違いなしです。
女磨きの方法③背筋を伸ばす
外見に関する女磨きの方法の３つ目は、背筋を伸ばすことです。
想像してみてください。
背中が丸まっている女性ってどんな印象を受けますか？
それに対して背筋をピンと伸ばしている女性はどんな印象を受けますか？
見た目の第一印象だけでなく、体の構造としても背筋をしっかりと伸ばした方がいいそうですよ！
美しいボディラインを維持するためにも、常に背筋を伸ばしているようにしましょう。
女磨きの方法④清潔感を保つ
外見に関する女磨きの方法の４つ目は、清潔感を保つことです。
当たり前のことですが、やっぱり大事なことなんですよね。
いくら見た目が美人でも、何となく清潔感がないような見た目の人はどうしてもイメージダウンしてしまいますよね？
ポイントは、髪の毛がボサボサではないか、メイクはよれていないか、爪やムダ毛の処理はしっかりとできているか。鏡の前に立って見直してみるといいでしょう。
清潔感がある人は、それだけでしっかりとした人だと思われます。
常に周りの人からどう見られているのかを意識するといいですよ！
女磨きの方法⑤着たことない服を着てみる
外見に関する女磨きの方法の５つ目は、着たことない服を着てみる方法です。
今まで着たこともないような系統の服を着ることで、新しい自分を発見できることがあります。
今まで絶対に着なかったような系統の服装を敢えて着てみるのもありでしょう。
そうすることで、自分のスタイルの幅が広がりますし、自分を着せ変えていく内に女が磨かれていきます。
女磨きの方法⑥笑顔を絶やさない
外見に関する女磨きの方法の６つ目は、笑顔を絶やさないことです。
常に笑顔でいる女性は男性にとって好印象です。
極論になりますが、かなり美人だけど全く笑わない女性と、顔立ちは普通だけどよく笑う女性なら確実に後者の方が人気です。
なるべく笑顔でいるように心がけるといいでしょう。
筆者の友人は、電車などで知らない人と目が合っても軽く笑顔を見せるようにしているそうですよ。そこまではやりすぎかもしれませんが、実際その子は男女分け隔てなく人気が高いです。
【内面編】女磨きの方法５選！
女磨きの方法①ノートを使って気持ちを整理する
内面に関する女磨きの方法の１つ目は、ノートを上手に活用して自分の気持ちを整理する方法です。
どんな方法でも構いません。自分の今の気持ちをノートに書き出してみましょう。
そうすることで、気持ちの整理が出来ます。
後からノートを見返すことで、その当時自分がどんな気持ちだったのかを確認することができて、客観的に自分を見ることができるようになります。
更にノートを効率的に使う方法としては、別のページに自分の目標を書くという方法です。
どんな自分になりたいのか。目標の人物は誰なのか。ゴールはどこなのか。などを書くことで、毎日の自分の気持ちとその目標との差が明確になります。どうやってゴールに向かうのか道しるべにもなりますよ！
女磨きの方法②読書をする
内面に関する女磨きの方法の１つ目は、読書をすることです。
本から得られる知識は意外と多いものです。
小説でもエッセイでも漫画でも何でも構いません。本を読んで自分自身を高めましょう。
おすすめは、普段自分が読まないジャンルの本を選んでみることです。
そうすることで、見聞が広がり新しい自分を作りだすことができますよ！
女磨きの方法③時間の使い方を見直す
内面に関する女磨きの方法の３つ目は、時間の使い方を見直す方法です。
時間がない！癒しの時間がない！と思っていませんか？
毎日忙しくしている人ほど、自分の時間の使い方を見直してみましょう。
例えば、飲み会に参加するとダラダラと二次会に参加していた。とか、仕事や学校などの帰り道に用事もないのに寄り道をしていたりしていませんか？はたまた暇さえあればスマホをチェックして、「時間がなーい」が口癖になっていませんか？
もちろんそれらが、あなたのストレス発散になっているなら問題ないのですが、そのせいで時間がなくなっている可能性も高いですよね？
何もしないで、空白の時間があることで、時間的にも心にも余裕が生まれることがあります。
一度何もしないで、空白の時間を作ってゆとりを生んでみましょう。
女磨きの方法④愚痴や悪口を言わない
内面に関する女磨きの方法の４つ目は、愚痴や悪口を言わないことです。
あなたの周りにもいませんか？いつも他人の悪口や愚痴を言っている人。
やっぱりそういう人って印象悪いですよね？
先ほど紹介したノートに、愚痴や悪口を書くようにして、人には愚痴も悪口も言わないようにしましょう。
また、反対に他人のいいところを見つけるようにすることで、あなたの内面がどんどん上がりますよ！
また、完璧な人間は存在しませんし、いいところがない人もいません。その人のいいところを探してあげるのは、自分の器が広がるきっかけになるのでおすすめです！
嫌なことをされて、気分が下がってしまった場合には、「この人はこうすることでしかストレス発散が出来ない残念な人なんだ」と思って気持ちを落ち着かせるようにしましょう。
女磨きの方法⑤自分を褒める
内面に関する女磨きの方法の５つ目は、自分を褒めることです。
自分磨きを頑張るだけ頑張っていると、疲れてしまいますよね？
きちんと自分を褒めてあげましょう。
例えば、着たい服を着る、食べたいものを食べる、気が乗らない時は断る！
こうすることで、自分の機嫌を取って女磨きのモチベーションをキープしましょう。
【恋愛編】女磨きの方法３選！
ここまでは、外見と内面を磨く方法を紹介してきました。
お次は、恋愛おいて自分を磨く方法を３つ紹介します。
女磨きの方法①良い子にならない
恋愛に関する女磨きの方法の１つ目は、良い子にならないことです。
彼氏に嫌われないように我慢したりすることありませんか？
確かに恋愛において相手の意見を尊重したり、我慢をすることも必要です。
ですが、それだけでは恋愛は成立しませんよね？
自分の意見を言わないと相手との信頼関係は築けません。
彼氏からしても、何を考えているか分からない彼女という認定をされてしまいます。
ある程度は自分の意見を主張するようにしましょう。
女磨きの方法②元カレ基準を辞める
恋愛に関する女磨きの方法の２つ目は、元カレ基準は辞めることです。
よく男性が元カノと比べるのが、女性は嫌だという話を聞きますよね？
実際、彼女に対して「元カノは○○だった」と言う男性は多くいます。
反対に「元カレは〇〇だった」と言う女性はあまりいません。
その代わり女性は、心の中で「前の彼氏はこうだったのに」と比べてしまいがち。
彼氏に言わない分マシだと思っている人もいるみたいですが、やっていることは変わりません。
「元カレに似ているから嫌だ」も「元カレならこうしてくれた」
もチャンスを逃すだけです。
今の彼氏、これから好きになろうとしている彼氏は元カレとは違う部分がたくさんあります。
いい部分を見てあげましょう。
そもそも元カレ基準ってことは、元カレありきの考え方になっていますよね？元カレが物差しの判断になっているのってちょっと違いますよね？
元カレは元カレ、他の男性は他の男性です。比べないようにするだけで、チャンスがどんどん舞い込んできますよ！
女磨きの方法③依存しない
恋愛に関する女磨きの方法の３つ目は、依存しないことです。
恋愛にのめり込んでしまうと、その恋愛に依存してしまいがちです。
しかし、依存してしまうと他のことが疎かになってしまいます。
恋愛は恋愛、プライベートはプライベート。しっかりと分けることが大切です。
特に依存体質な男性との恋愛では、共依存になってしまわないように注意しましょう。
依存したり共依存すると、確かに楽ですが他のことが見えなくなってしまいがちです。
せっかく女磨きをしているのに、他のことが疎かになっては元も子もないですよね？
依存しそうになったら少しだけ距離を取るようにしましょう。
女磨きをする時の注意点３選
女磨きの方法を紹介してきましたが、ここで３つの注意点を紹介していきます。
いくら自分が頑張って女磨きをしていても、この注意点を守れないようではする意味がありません。
女磨きをする時の注意点①アピールをしない
女磨きをする時の注意点の１つ目は、頑張っているアピールをしないことです。
リアルではもちろんのこと、ネット上でも自分はこんだけ頑張っているというアピールをしないように注意しましょう。
まず根本的なことですが、なぜあなたは女磨きをするのでしょうか？誰かに頑張っている自分を知ってもらうためですか？頑張っているアピールをするためですか？
違いますよね？それならば、わざわざこんなことをしているアピールなんて不要です。
女磨きとは影で行う努力です。
努力は影で行うからこそ光るのです。
頑張っているアピールをしすぎると、頑張っている自分が好きな人としか見られなくなるので気を付けましょう。
女磨きをする時の注意点②外見磨きに重きを置かない
女磨きをする時の注意点の２つ目は、外見磨きに重みを置かないことです。
どうしても、外見磨きの方が結果が見て分かる分、やっていて楽しかったりもしますよね？
しかし、女磨きは内外バランスよく行うからこそ意味があります。
特に外見磨きをやりすぎると、過度なダイエットやあれこれ化粧を試して肌を傷める結果にもなりかねません。
何事もほどほどに留めておきましょう。
女磨きをする時の注意点③目標を数値化する
女磨きをする時の注意点の３つ目は、敢えて目標を数値化するようにしてください。
女磨きは途中で挫折しやすいので、目標を数値化してモチベーションを保ったり、ゴールまでのイメージをしやすくしておくことも大切です。
例えば、痩せるという目標ならば、〇月までに〇キロ痩せると数値化しましょう。
内面に関しては、自分で採点する方法もありですね。「今日は〇点だった。ここを直せば〇点までは届いた」など具体的に表現することで、挫折しないような工夫をしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、女磨きの方法や注意点を紹介してきました。
女磨きの方法はたくさんありますが、何事もやりすぎたり自分を追い込みすぎたりしないように注意する必要があることが分かりましたね。
今回の記事を参考にして、自分を高めてもっと素敵な日々を手に入れましょう！
